Ik ben ontzettend fan van Sjoukje van de Kolk, van SimplifyLife. SimplifyLife helpt je leven te vereenvoudigen en meer te focussen op wat er echt toe doet. Naast de website heeft Sjoukje van de Kolk ook een aantal boeken geschreven.
Allereerst heb ik het boek "SimplifyLife" uit 2009.
In dit boek lees je meer over de 5 basisprincipes voor een simpeler leven. Dit zijn:
- Leer het onderscheid tussen wat echt belangrijk is en wat niet
- Leer kiezen en ga voor goed genoeg
- Accepteer en laat los
- Begrens en beperk (jezelf en anderen)
- Oefen aandacht en verbondenheid
Van de achterflap: "Aandacht is het toverwoord van onze tijd. Aandacht geeft rust in een snel leven. Het helpt om in het hier en nu te blijven. Aandacht verbindt mensen met elkaar en hun omgeving. Maar wie kan nog aandacht geven en aandachtig leven in onze jachtige 24-uurs maatschappij, met een toenemende individualisering en een overvloed aan prikkels? Aandachtsschaarste is het resultaat. Hoe is dat ontstaan, wat zijn de gevolgen en hoe leren we er anders mee om te gaan?"
Het nieuwste boek dat ik van haar heb is "Versimpel je leven" uit 2011.
In dit boek staan ontzettend veel praktische tips en informatie om je te kunnen beperken tot wat echt belangrijk is. Behalve tips staan er ook interviews en achtergrondartikelen in.
Naast deze 3 boeken heb ik nog twee kleine boekjes van haar: "Lucht in je leven" en "Kiezen is een kunst". In deze kleine boekjes staan ook heel veel handige en praktische tips!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten